當(dāng)自己受傷難過的時(shí)候何不如想一想那些快樂的事情，不再去想念、不再去記起，在難過傷心的時(shí)候，可以去一些

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最佳答案當(dāng)自己受傷難過的時(shí)候何不如想一想那些快樂的事情，不再去想念、不再去記起，在難過傷心的時(shí)候，可以去一些人多熱鬧的地方，從那里找尋一點(diǎn)快樂和開心，從而調(diào)整自己的心情。內(nèi)容摘要當(dāng)注意力過于集中在某一件事情上的時(shí)候也不好,因?yàn)槟臣驴赡芑蚝没驂?所以人們想要轉(zhuǎn)移自己的注意力,從而達(dá)到不去想某件事。那么話說回來轉(zhuǎn)移注意力有什么好的方法呢，一起來看看吧！跑步健身這些鍛煉身體的辦法，可以讓你的注意力被很好地轉(zhuǎn)移玩會游戲聽會歌也是不錯(cuò)的辦法，或者什么都不要做去床上睡一覺，也可以轉(zhuǎn)移你的注意力，總之辦法還是很多的。

當(dāng)注意力過于集中在某一件事情上的時(shí)候還不好,由于某件事可能或好或壞,因此人們想要轉(zhuǎn)移自己的注意力,從而達(dá)到不去想某件事。那么話說回來轉(zhuǎn)移注意力有什么好的方法呢，一起來看看吧！

當(dāng)自己負(fù)傷難過的時(shí)候何不如想一想那些快樂的事情，不再去思念、不再去記起，在傷心傷心的時(shí)候，能去一些人多熱鬧的區(qū)域，從那里找尋一點(diǎn)快樂和開心，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己的情緒。跑步健身這些鍛煉身體的辦法，能夠讓你的注意力被更好地轉(zhuǎn)移玩會游戲聽會歌也是不錯(cuò)的辦法，或是什么都不要做去床上睡一覺，也可以轉(zhuǎn)移你的注意力，總之辦法還是挺多的。

我們要盡量放松心態(tài)別給自己太大的心理壓力，假如生活中有什么事情難以釋懷，能夠盡量去處理它或是找朋友傾訴來放下這個(gè)心理壓力。平常一旦有不好的念頭出現(xiàn)，立刻要求自己去做一些其他讓你感到輕松愉快的事情或想一些其他快樂的事情，這些都會讓你的注意力被更好地轉(zhuǎn)移。

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