1、艾灸可以灸出體內(nèi)濕氣，那么艾灸多長時間為宜呢？艾灸可以灸出體內(nèi)濕氣，那么艾灸多長時間為宜呢，艾灸一般建議十五分鐘，在艾灸的同時，一

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1、艾灸可以灸出體內(nèi)濕氣，那么艾灸多長時間為宜呢？艾灸可以灸出體內(nèi)濕氣，那么艾灸多長時間為宜呢，艾灸一般建議十五分鐘，在艾灸的同時，一定要注意休息，不可以過于勞累，它是直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經(jīng)絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法。

2、一般來說，每次進行艾灸治療的時間都不會太長，因為如果時間長的話，會對局部皮膚產(chǎn)生刺激，甚至會出現(xiàn)灼傷的情況，而想要盡快治愈的話，還是需要注意選對穴位才行，濕氣較重的朋友，需要艾灸的部位也會較多。

3、大家需要在每次復查時確定下一次的治療方案了。

4、大家要特別注意的是，在艾灸治療后，大家需要穿好衣服，預防著涼受風，此外，還需要多吃些祛濕效果明顯的食物，例如紅豆薏米粥，如果醫(yī)生建議還需要吃一些祛濕的中藥的話，大家應該要按時服藥，這樣才能盡快緩解病癥，而反復治療依然沒有效果的話，需要進一步復查，調(diào)整不同的方式，當然接受正確的綜合治療，效果會更明顯，也會減少治療的療程，從而使?jié)駳庠缛諒捏w內(nèi)排除掉。

5、艾灸能促進毛孔腠理展開，使身體內(nèi)的寒氣和濕氣排出，但具體要多久才能排出體內(nèi)寒濕，需根據(jù)患者的病情嚴重程度和時間長短來決定，一般需要堅持艾灸1—3個月左右才會看到明顯的效果，這點非常重要，艾灸豐隆穴能改善脾臟功能，調(diào)理人體的津液輸布，使水有所化，痰無所聚，達到祛痰化濕的作用了。

6、總結：艾灸可以灸出體內(nèi)濕氣，那么艾灸多長時間為宜呢，艾灸一般建議是十五分鐘的，在艾灸的同時，一定要注意休息，不可以過于勞累，它是直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經(jīng)絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法，非常不錯。

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