牛磺酸是保健食品原料嗎

2022-12-15 09:36:21 來源：中國消費(fèi)者報(bào)

?；撬崾潜＝∈称吩蠁?/p>

本報(bào)記者李建

(資料圖)

近年來，市場(chǎng)上含有?；撬岬氖称肥艿皆S多消費(fèi)者的青睞。為幫助消費(fèi)者了解和理性消費(fèi)，近日，中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)發(fā)布了關(guān)于添加?；撬崾称返南M(fèi)提示。

牛磺酸，又名2—氨基乙磺酸，是人體自身可以合成的一種含硫非蛋白氨基酸，分布于人的大腦、心臟和肝臟等部位。食物中的?；撬嶂饕獊碓从趧?dòng)物性食品，包括海洋魚類和貝類等。有研究表明，?；撬峋哂锌寡趸⒋龠M(jìn)大腦發(fā)育、緩解疲勞及調(diào)節(jié)免疫力等多種生理功能。當(dāng)人體自身合成量不足，且日常膳食中攝入的?；撬嵋膊荒軡M足機(jī)體的代謝需求時(shí)可額外補(bǔ)充。

?；撬崾潜＝∈称吩蠁?？?；撬峒瓤梢宰鳛楸＝∈称吩?，也可添加在普通食品（包括運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品）中。

GB14880—2012《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，牛磺酸是一種天然或人工合成的食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑，在調(diào)制乳粉、豆粉、含乳飲料、固體飲料等食品中用量為0.1—0.6g/kg。GB24154—2015《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品通則》中規(guī)定，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品可添加?；撬?，含量為0—0.6g（以每日計(jì)）。

?；撬嶙鳛楸＝∈称吩希康氖且l(fā)揮其增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞等保健功能。普通食品添加?；撬崾且詮?qiáng)化營養(yǎng)為目標(biāo)。

科學(xué)選購和食用含有?；撬岬氖称?。要到正規(guī)商超或電商平臺(tái)選購，切勿聽信虛假、夸大宣傳。

注意辨別是保健食品還是普通食品（包括運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品）。保健食品的包裝上有“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)和批準(zhǔn)文號(hào)，而普通食品沒有該標(biāo)識(shí)。

應(yīng)根據(jù)自身需求選購，如若以緩解疲勞或增強(qiáng)免疫力等保健功能為目的，一定要選擇產(chǎn)品包裝有“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)和批準(zhǔn)文號(hào)的保健食品，若以強(qiáng)化營養(yǎng)為目的則可以選擇正規(guī)生產(chǎn)的普通食品。

食用含有?；撬岬谋＝∈称罚榭串a(chǎn)品說明書了解自己是否為適宜人群，并參照其食用方法及食用量要求。

保健食品的審批和監(jiān)督相比普通食品更加嚴(yán)格，所有經(jīng)過批準(zhǔn)的正規(guī)保健食品，其功效都有科學(xué)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證和相關(guān)文獻(xiàn)依據(jù)，在管理上也會(huì)依照其注冊(cè)的內(nèi)容嚴(yán)格監(jiān)管。

按照《食品安全法》的規(guī)定，保健食品可以聲稱具有保健功能，而普通食品聲稱具有保健功能屬違法行為。對(duì)非保健食品聲稱保健功能的情況須嚴(yán)加防范，對(duì)這種違法行為不僅要拒絕，還可以向市場(chǎng)監(jiān)管部門舉報(bào)。